WORKSHOP Ejercicios Hipopresivos
Rango de precios: desde U$S60.00 hasta U$S80.00
Taller Práctico 3 horas
Tu inscripción incluye una Clase temática. Elige a continuación
WORKSHOP ONLINE: EJERCICIOS HIPOPRESIVOS
Duración total: 3 horas
Dirigido a: kinesiólogos, entrenadores, Instructores de otras disciplinas, y otros profesionales de la salud, la terapia y la actividad física
Modalidad: online
Acceso a la grabación: 1 año
El workshop Incluye:
Clase teórica (asincrónica)
Duración: 1 hora
Dossier Teórico
PDF Descargable
Taller Práctico
Duración: 2 horas
BONUS: Clase Temática a elección
Con tu inscripción podrás participar en 1 de estas Clases especiales. Elige la que te interesa al realizar tu inscripción.
- Abordaje Integral del Suelo pélvico con Técnicas Hipopresivas
- Hipopresivos y Fisicoculturismo
- Hipopresivos en la danza, acrobacia y contorsión
Resumen:
Durante este Taller conocerás:
- Las bases teóricas esenciales del método hipopresivo
- Una experiencia práctica que incluye: la respiración, la Aspiración diafragmática, Técnica postural Hipopresiva, y su abordaje global en 3 ejercicios estáticos.
- Dossier teórico – práctico: Podrás descargarlo en formato PDF.
Certificado otorgado:
Una vez finalizado el Workshop podrás descargar el certificado de finalización del mismo.
Convalidación para la Certificación de Instructor:
Contenidos del workshop:
- Introducción teórica a los principios del método hipopresivo, su aplicación y beneficios
- Introducción práctica a los ejercicios hipopresivos: Técnica postural y ejercicios respiratorios
- Práctica de la Técnica de Aspiración Diafragmática (vacío abdominal)
- Práctica global de Gimnasia HIpopresiva con 3 ejercicios estáticos (de pie, flexión de tronco, decúbito supino)
Clases Temáticas:
Tendrás acceso gratuito a una de las Clases especiales disponibles
Clases asincrónicas (20 min), con especialistas en la temática.
SUELO PÉLVICO: Aporte de las Técnicas hipopresivas al abordaje global del CALPP y el Suelo pélvico. Con Lic. Susana Campo.
FISICOCULTURISMO: Aplicación de los ejercicios hipopresivos en atletas y culturistas, para una mayor estética corporal y entrenamiento abdominal. Con Jorge Bothner.
DANZA Y CONTORSIÓN: Aporte de la Gimnasia Hipopresiva para bailarinas, acróbatas y contorsionistas. Prevención y prevalencia de Incontinencia urinaria esfuerzo en personas laxas. Con Vanesa Nieva
Tu inscripción al Workshop incluye:
- Taller Práctico con Valeria Tracogna
- Acceso a la grabación del Workshop por 1 año
- Dossier teórico – práctico descargable (PDF)
- Clase teórica asincrónica con Valeria Tracogna
- Clase Temática a elección, con el especialista en la materia
- Certificación de workshop realizado (3 hs)
- Convalidación de horas y costo abonado para la Formación de Instructor.
