Workshop Suelo pélvico
INTEGRACIÓN A LA ACTIVIDAD FÍSICA
FORMACIÓN PROFESIONAL
WORKSHOP ONLINE
- 3 horas de práctica
- Abordaje Integral del Suelo pélvico
- Clase Teórica en video
- PDF descargable con ilustraciones
- Certificado de finalización
- Foro de consulta con las PRofesoras
- Modalidad online o Semipresencial
¿Cómo es el workshop?
- Realiza la inscripción a la Modalidad online e inicia cuando quieras.
- Consulta opción semi-presencial si te interesa.
- Dirigido a profesionales de la actividad física y la salud: entrenadores, Instructores, kinesiólogos, obstetras, etc
- Aprenderás instruccciones y comandos para facilitar el trabajo de Suelo pélvico en alumnos o pacientes.
- Aprenderás ejercicios de propiocepción, localización e integración del Suelo pélvico a la actividad física
- Practicarás ejercicios globales como el squat, peso muerto, push up, remo, puente, etc. Con sus progresiones y variantes, Desde un abordaje global del CALPP
FORMACIÓN PROFESIONAL
FORMAS DE PAGO
- Tarjeta de débito o Crédito
- Paypal
- Transferencia bancaria
- Western Union
Material incluído en el workshop
- Clase teórica sobre el Suelo pélvico. Su anatomía y fisiología y premisas básicas para su entrenamiento
- PDF descargable con ilustraciones
- Grabación del Taller práctico (modalidad online) 3 horas para practicar ejercicios analíticos y globales.
- Acceso a todo el contenido durante 1 año a través del Aula virtual
- Foro de consulta con las profesoras disponible durante 1 año
- Certificado de Workshop finalizado que puedes descargar al completar todo el material
CONTENIDOS
Contenidos del Taller práctico
(3 hs)
- Localización y propiocepción del Suelo pélvico: Ejercicios
- Instrucción verbal, imágenes y visualizaciones
- Demostración de valoración a través de biofeedback electromiográfico
- Trabajo multidisciplinario
- Valoración de la Sinergia Suelo pélvico – Transverso del Abdomen
- Integración al CALPP
- Pautas para promover la activación refleja del suelo pélvico.
- Integración del suelo pélvico en ejercicios y movimientos básicos sin carga: squat, puente, push up, pull, etc.
Contenidos Teóricos
- Anatomía y fisiología del Suelo pélvico
- Integración al CALPP
- Consideraciones para su ejercitación e integración a la actividad física.
Certificación
Una vez completado el workshop se podrá descargar el certificado de finalización del mismo. En el que consta la carga horaria de 4 horas.
Dirigido a:
Entrenadores, profesores de educación física, kinesiólogos, Instructores, rehabilitadores, obstetras, parteras, deportistas, y otros profesionales de la salud y el deporte.
ABORDAJE GLOBAL DEL SUELO PÉLVICO
El suelo pélvico (SP) es parte del complejo abdomino lumbo pélvico perineal (CALPP) y debe abordarse de forma conjunta con todas las estructuras de este espacio.
La prevención, la rehabilitación y el entrenamiento físico, deben basarse en un abordaje corporal integral para ser realmente exitosos.
Este Curso tratará la importancia del trabajo multidisciplinar, y otorgará herramientas teóricas y prácticas a los entrenadores, Instructores, profesionales que trabajen con mujeres, para favorecer la integración del suelo pélvico en sus clases o entrenamientos.
Este Workshop reunirá ejercicios que faciliten la localización y propiocepción del SP , (ejercicios analíticos) y ejercicios que faciliten la integración de estas estructuras con la globalidad del cuerpo, y el movimiento
La integración del suelo pélvico a ejercicios cotidianos, y a la actividad física, es la clave para la prevención, para la salud y para la calidad de vida en las mujeres.