Taller certificado Suelo pélvico
INTEGRACIÓN A LA ACTIVIDAD FÍSICA
FORMACIÓN PROFESIONAL
TALLER PRÁCTICO
- 3 horas de práctica
- Clase Teórica Introductoria
- Abordaje Integral del Suelo pélvico
- PDF descargable con ilustraciones
- Certificado de finalización
- Foro de consulta con las Profesoras
- Modalidad online o Semipresencial
- BONUS: Clase Evaluación Síntomas Suelo Pélvico
- Acceso libre por 3 años
¿Cómo es el workshop?
- Modalidad online: Realiza tu inscripción e inicia cuando quieras! A tu ritmo.
- Consulta opción semi-presencial en tu ciudad.
- Dirigido a profesionales de la actividad física y la salud: entrenadores, Instructores, kinesiólogos, obstetras, etc
- Aprenderás instruccciones y comandos para facilitar el trabajo de Suelo pélvico en alumnos o pacientes.
- Aprenderás ejercicios de propiocepción, localización e integración del Suelo pélvico a la actividad física
- Integración del suelo pélvico a ejercicios globales, herramientas para la integración refleja, y activación voluntaria.
- Practicarás ejercicios multiarticulares como el squat, peso muerto, push up, remo, puente, etc. Con sus progresiones y variantes, Desde un abordaje global del CALPP
FORMACIÓN PROFESIONAL
FORMAS DE PAGO
- Tarjeta de débito o Crédito
- Paypal
- Transferencia bancaria
- Western Union
Material incluído en el workshop
- Clase teórica sobre el Suelo pélvico. Su anatomía y fisiología y premisas básicas para su entrenamiento
- PDF descargable con ilustraciones
- Grabación del Taller práctico (modalidad online) 3 horas para practicar ejercicios analíticos y globales.
- Acceso a todo el contenido durante 1 año a través del Aula virtual
- Foro de consulta con las profesoras disponible durante 1 año
- Certificado de Workshop finalizado que puedes descargar al completar todo el material
CONTENIDOS
Contenidos del Taller práctico
- Localización y propiocepción del Suelo pélvico: Ejercicios
- Instrucción verbal, imágenes y visualizaciones
- Demostración de valoración a través de biofeedback electromiográfico en directo.
- Valoración de la Sinergia Suelo pélvico – Transverso del Abdomen
- Integración al CALPP: trabajo postural y respiratorio.
- Pautas para promover la activación refleja del suelo pélvico.
- Integración del suelo pélvico en ejercicios y movimientos globales sin carga: squat, puente, push up, pull, etc.
- Experiencia práctica de ejercicios analíticos de Suelo pélvico (bloque 1)
- Experiencia práctico de ejercicios globales, integrando de forma voluntaria y refleja el Suelo pélvico.
Contenidos Teóricos
- Anatomía y fisiología del Suelo pélvico
- Integración al CALPP
- Consideraciones para su ejercitación e integración a la actividad física.
- Evaluación de Síntomas a través de PFDI-20
Certificación
Una vez completado el workshop descarga el certificado de finalización
- 5 horas Taller semi-presencial
- 4 hs Taller 100% online
Dirigido a:
Profesionales y estudiantes del área de la salud y el fitness: Entrenadores, Kinesiólogos, Instructores, Matronas, etc.
MODALIDAD SEMI-PRESENCIAL
ABORDAJE GLOBAL DEL SUELO PÉLVICO
El suelo pélvico (SP) es parte del complejo abdomino lumbo pélvico perineal (CALPP) y debe abordarse de forma conjunta con todas las estructuras de este espacio.
La prevención, la rehabilitación y el entrenamiento físico, deben basarse en un abordaje corporal integral para ser realmente exitosos.
Este Curso tratará la importancia del trabajo multidisciplinar, y otorgará herramientas teóricas y prácticas a los entrenadores, Instructores, profesionales que trabajen con mujeres, para favorecer la integración del suelo pélvico en sus clases o entrenamientos.
Este Workshop reunirá ejercicios que faciliten la localización y propiocepción del SP , (ejercicios analíticos) y ejercicios que faciliten la integración de estas estructuras con la globalidad del cuerpo, y el movimiento
La integración del suelo pélvico a ejercicios cotidianos, y a la actividad física, es la clave para la prevención, para la salud y para la calidad de vida en las mujeres.
